昨日がこの冬一番寒いと思いましたが。。。

　どもども~~♪さと吉です

　びっくりです・・・今日の方が寒かった(笑)

　明日は今日より寒いようですので…冬ですからしょうがないですね・・・とほほ
　皆様、明日もお身体を冷やさぬよう、温かくしてお過ごしくださいねm(__)m

　今日のカロリ―調整食です

　

　しょうが焼きです♪やっぱり冬は生姜パワーを借りて、体の中からも温めましょう
　もちろんカロリ―調整食ですから、一食のカロリーは２５０cal以下に抑えてありますから、安心してお召し上がりいただけますよ～


　では、この寒さのせいと思われますが、体調を崩される方が増えているような気がします。
　くれぐれもお身体に気を付けて、体調を崩さないようにしてくださいねm(__)m