暑さ寒さも彼岸まで。。。

　どもども～～♪さと吉です

　❝暑さ寒さも彼岸まで❞と申しますが、お彼岸まで長いな～
　さと吉はスカーフに小さめの保冷剤を二つ、ちょうど首の頸動脈を冷やすように当てて首に巻いて過ごしています
　この技を使うようになって少しは過ごしやすくなったかな～・・・という感じです

　暑さに負けず、水分・塩分補給をしっかりして、この夏を乗り切りましょうね☆

　今日のカロリ―調整食です

　

　しょうが焼きで～す！！！

　夏はやっぱりガツンとしょうが焼き豚肉はビタミンＢが豊富に含まれていて、疲労回復やスタミナ増加にピッタリ美味しいですよ～