明日は雨ですよ☆

　どもども～～♪さと吉です

　明日は雨ですよ～そして気温も上がるそうです

　明日土曜日と日曜日は１７度まであがるので花粉がたくさん飛ぶかもしれないとのことですのでマスクは必須アイテムですね

　そして月曜日からはまた気温が下がるようなのでまたまた体調に影響がでそうですね～
　心構えをして、気温対策の為脱ぎ着しやすい恰好をするなど体調を崩さないよう気を付けましょうね


　今日のカロリー調整食です

　

　

　タラと小松菜のゆずおろし餡です

　淡白な白身魚のたらにゆずの和風餡がかかっていますゆずの風味がタラにピッタリでさっぱり召し上がっていただけますよ～

　では、明日は暖かいとはいえ雨でお日様が出ませんし体感温度が低くなるかもしれませんので、雨に濡れないよう気を付けてお身体を冷やさぬようお気を付けくださいましねm(__)m